Les entraînements ont lieu aux horaires suivants : FFJDA, CFJJB, FKME
| Jours | Horaires | Cours | Participants | Licences |
| Mardi | 20:00 – 21:00 | Taîso = Entretien physique | Adultes + Ados | FFJDA |
| Mercredi | 13.00-14.00 | Jujitsu jeunes | 8 à 12 ans | CFJJB |
| 14.00-15.00 | Judo | Débutants 4-6 ans | FFJDA | |
| 13:30 – 15:00 | Krav-maga jeunes | 9 à 15 ans | FEKM | |
| 15:00 – 16:00 | Judo | Jeunes 1 (petits) | FFJDA | |
| 16:00 – 17:00 | Judo | Jeunes 2 (petits) | FFJDA | |
| 17:00 – 18:30 | Judo | Jeunes moyens | FFJDA | |
| 18:30 – 20:00 | Jiu-Jitsu Brésilien | Adultes + Ados | CFJJB | |
| Vendredi | 17:30 – 19:00 | Judo (cours compétiteurs) | Jeunes + Ados | FFJDA |
| Krav-maga jeunes | 9 à 15 ans | FEKM | ||
| 19:00 – 20:30 | Jiu-Jitsu Brésilien | Adultes + Ados | CFJJB | |
| Self-défense féminine | FFJDA |
Les entraînements auront ont lieu au SREG de Rixheim , 8 chemin de Brunstatt à Rixheim à partir de septembre 2024 en attendant la construction d’un nouvel espace sportif à Riedisheim.
Le plan sera actualisé dès que possible