SELF DEFENSE ENFANTS DES LA RENTREE 2020

riedisheim arts martiaux

Afin de rendre les séances plus attractives, aussi bien pour les adultes que pour les enfants, nous proposerons dès la reprise de la saison, début septembre, un cours spécifique self-défense pour les enfants de 10 à 14 ans sur le créneau du vendredi de 17H30 à 19H.

Les adultes et adolescents à partir de 15 ans pourrons pratiquer cette discipline avec un panel de techniques plus étoffé et plus adaptées à leur âge, le vendredi de 19H à 20H30.

Tous les cours seront assurés par Philippe, notre spécialiste ceinture noire dans son domaine…

  Qui s’y frotte s’y pique!!!!

Une séance gratuite vous est proposée en septembre.

Dessin emprunté à MARISTEE

Cours de Taiso et Self Défense le mardi soir

cours self defense riedisheim

Grande Nouvelle ! A partir du 6 novembre, le cours de mardi soir (19h30 à 21h) devient un cours de : Taiso et Self Défense

Le Taiso a pour objectifs :

  • de renforcer le système musculaire
  • d’améliorer la maîtrise des gestes
  • d’augmenter la souplesse
  • d’apprendre à se relaxer

Voici une vidéo qui vous donnera une idée plus précise sur la pratique du Taiso :

Pour les personnes intéressées, n’hésitez pas à vous inscrire pour une séance découverte !

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