Cours de Taiso et Self Défense le mardi soir

cours self defense riedisheim

Grande Nouvelle ! A partir du 6 novembre, le cours de mardi soir (19h30 à 21h) devient un cours de : Taiso et Self Défense

Le Taiso a pour objectifs :

  • de renforcer le système musculaire
  • d’améliorer la maîtrise des gestes
  • d’augmenter la souplesse
  • d’apprendre à se relaxer

Voici une vidéo qui vous donnera une idée plus précise sur la pratique du Taiso :

Pour les personnes intéressées, n’hésitez pas à vous inscrire pour une séance découverte !

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