Afin de rendre les séances plus attractives, aussi bien pour les adultes que pour les enfants, nous proposerons dès la reprise de la saison, début septembre, un cours spécifique self-défense pour les enfants de 10 à 14 ans sur le créneau du vendredi de 17H30 à 19H. Les adultes et adolescents à partir de 15 … Lire la suite
RAM, LE VENDREDI SOIR , C’EST…DU JJB ET DE LA SELF. Deux groupes qui se côtoient dans la bonne entente.
Grande Nouvelle ! A partir du 6 novembre, le cours de mardi soir (19h30 à 21h) devient un cours de : Taiso et Self Défense Le Taiso a pour objectifs : de renforcer le système musculaire d’améliorer la maîtrise des gestes d’augmenter la souplesse d’apprendre à se relaxer Voici une vidéo qui vous donnera une … Lire la suite